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单双杠是提高手臂肌肉力量很有效的器材。单杠以吊力为主，双杠以撑力为主，兼腰腹肩背肌肉力量。另外可以提高胆量、和身体协调能力。单双杠的倒挂可以促进脑供血，有“倒挂五分钟，顶睡半小时。”的说法。每年的双十一单双杠优惠幅度最大，要购买单双杠的不要错过11月11日，2025年11.11双十一单双杠全场5折包邮哦，下面就给大家推荐2025 双十一购物狂欢节天猫单双杠优惠信息及相关品牌介绍。
单双杠的旋转运动，使血液“抛”向远端，包括脑袋。因此对脑供血有好处。有说，体操跳水运动员不会得脑溢血性中风，因为旋转运动使脑血管反复冲击，血管反应性加强了“韧度”建设。
2025年淘宝、天猫双11单双杠网购品牌包括Decathlon/迪卡侬 、SHUA/舒华、DMS/戴美斯、马西、Disney/迪士尼、 光合、若赛、赫朗、CRYSTAL 、明越、KYLIN SPORT、恒动力、悦动、 索维尔、AB/艾博等（全场5折包邮）。
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